Help Zone
Úvodní stránka
Help Zone
Vítejte v Help Zone, virtuálním místě podpory na UHK. Každý se může ocitnout v náročné životní situaci, která má nepříznivý vliv na duševní zdraví a celkovou pohodu. Je v pořádku říct si o pomoc.
S čím Vám můžeme pomoci?
Proč se necítíte dobře?
Hledáte informace?
Materiály ke stažení
Manuál akutní krize UHK
Obsahuje postupy a kontakty pro zvládnutí náhlých krizových situací, ať už se jedná o psychické potíže,…
Úzkosti a panická ataka
Úzkost a panické ataky jsou běžné reakce na stres, ale pokud jsou příliš časté či intenzivní, mohou negativně…
Plán wellbeingu (Opatruj.se)
Pracovní materiál "Plán wellbeingu" od Opatruj.se.
Průvodce prváka
ti zaručeně pomůže zorientovat se v novém univerzitním prostředí. Elektronická verze je interaktivní, obsahuje…
Deprese
Manuál nabízí praktické informace o depresi a možnostech podpory. Pomůže vám lépe porozumět depresivním stavům…
